重ね煮コゼーワークショップ

重ね煮コゼー
ワークショップ

重ね煮の理論と調理法
重ね煮コゼーの活用法とその魅力まで
一日で学べるワークショップ

2018年新日程
10月26日(金)
10月30日(火)
10時30分から13時30分

2017年12月22日(金) 満員御礼


毎日忙しく頑張るママにこそ
重ね煮コゼーで笑顔を届けたい

「仕事や家事、子育てで毎日が大忙し!
だけど、家族には身体が整うごはんを
食べさせたい。」

「仕事から帰ると子どものお風呂や
ごはんの準備とバタバタの生活。
食事の支度はあきらめている。」

食は身体をつくる
と分かってはいるものの
なかなか叶わない、、、

なんとかできないかなぁ。

とお悩みのママにこそ
おすすめのワークショップです。

こんなお声をいただいています

仕事から帰り、
子供と入浴している間に
お味噌汁が出来上がっている!
ごはんも炊けている!
重ね煮コゼーはとても頼もしい存在です。
(5歳、2歳のお子さんのママ Mさん)

 

コンロの占領時間が短くなりました!
調理時間もぐっと短縮しました!
(中学生、小学生のお子さんのママ Mさん)

 

調理時間が短いだけでなく
安定のおいしさ。
重ね煮コゼーで作る肉じゃがは
家族全員大好物です。
(小学生のお子さんのママ Nさん)

重ね煮コゼーワークショップ詳細

*重ね煮コゼーの実物を見てみたい

*重ね煮コゼーを使った調理法を見て
 お料理を食べてみたい

*重ね煮コゼーを持っているけれど
 もっと活用したい

という方へ

重ね煮コゼーに限らず
重ね煮のこと、重ね煮以外での
重ね煮コゼーのマル秘活用法など
沢山お伝えさせていただきます。

ぜひご参加ください。

<新日程>
10月26日(金)
10月30日(火)
10時30分から13時30分


2017年12月22日(金) 満員御礼

■場所:鎌倉自宅教室
最寄り駅
湘南モノレール「西鎌倉」駅
お申込み下さった方へ詳細ご案内いたします。

■受講料
おひとり 5,000円
重ね煮コゼーをお持ちの方は4,500円

■定員
6名

■持ち物
エプロン、筆記用具、カメラ
(ご自由に撮影ください。)

■内容
〇重ね煮とは?
重ね煮調理の考え方と調理
〇「重ね煮調理×重ね煮コゼー」の調理
〇質疑応答

■講師
重ね煮アカデミー®認定講師
譲原聖子(ゆずりはらせいこ)
竹内直子(たけうちなおこ)

 

■メニュー予定
うずら豆ごはん(重ね煮コゼー使用)
豆乳汁(重ね煮コゼー使用)
さつまいもとすき昆布の煮物(重ね煮コゼー使用)
青菜と切り干し大根の胡麻和え
おやつ


↑豆乳汁
(火にかける時間3分!)


↑さつまいもとすき昆布の煮物
(火にかける時間5分!)

ぜひご参加くださいませ。


各日程ご紹介

10月26日(金)
10時30分から13時30分

 

■受講料
おひとり 5,000円
重ね煮コゼーをお持ちの方 4,500円

■ワークショップ内容
1.座学
重ね煮とは?
(なぜ重ねるのか、重ね方、重ねる効果)
重ね煮コゼーとは?
魅力とアレンジをご紹介。

2.調理
メニュー予定
うずら豆ごはん
豆乳汁
さつまいもとすき昆布の煮物
和え物
おやつ

3.ご試食

■講師紹介
重ね煮アカデミー®認定講師
譲原聖子(ゆずりはらせいこ)

私は、3歳と10ヵ月の娘がいます。
長女を、妊娠中に出会った重ね煮。
出産してからは毎日が慌ただしい中でも
品数が少なくても野菜をたくさん食べられる。
調理もとてもラクなので、
重ね煮は私にとってなくてはならないものです。

10ヵ月の娘が後追いをするようになり
火にかけている時間をできる限り最小限にしたい。
そんな時に重ね煮コゼーは大活躍です!

子育てに追われて忙しいママでも
簡単でおいしいそして時短な
重ね煮コゼーで
家族の健康をもっと手軽に
整えて頂きたいと想っています。


10月30日(火)
10時30分から13時30分

 

■受講料
おひとり 5,000円
重ね煮コゼーをお持ちの方 4,500円

■ワークショップ内容
1.座学
重ね煮とは?
(なぜ重ねるのか、重ね方、重ねる効果)
重ね煮コゼーとは?
魅力とアレンジをご紹介。
2.調理
メニュー予定
うずら豆ごはん
豆乳汁
さつまいもとすき昆布の煮物
和え物
おやつ
3.ご試食

■講師紹介
重ね煮アカデミー®認定講師
竹内直子(たけうちなおこ)

小学生の反抗期に悩み心理学などを学び、
自分自身と向き合い過ぎて疲れきってしまった時に
出会ったのが「重ね煮」でした。

目にも 舌にも 心にも
「まぁるく優しく美味しいごはん」は
知らぬ間に私を元気にしてくれていました。

身体が弛み整うと、心も弛み整います。

嬉しい時も辛い時も思春期の時も
元気になったり、ほっとしたり。

我家の思春期男子は段々と「カネ、メシ!」^^
でも母として家族に一番してあげられるのは
毎日の「ごはん」。

嬉しい時も辛い時も思春期の時も、
どんな時でもいつも支えてくれていたのは
お母さんの「ごはん」ではなかったでしょうか。
会話が難しくなる思春期も
ごはんを通して応援していけます。

そして、
主婦に育児にお仕事に
マルチタスクを求められるお母さん。
重ね煮&コゼーなら
煮物をしている間に子どものお迎えやお風呂、
宿題をみたり洗濯を片付けたり。
心と時間のゆとりを作り出してくれます。

受講生の声

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「台所は家庭の薬箱」

重ね煮アカデミー
Megu’s natural kitchenは、
ご家族自身の体調管理を行うための
陰陽調和の重ね煮料理健康法が
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